ADD wil zeggen: Een gat tussen het vermogen en het uiteindelijk presteren, waar je toe in staat bent en wat je uiteindelijk bereikt. Mensen met ADD hebben kort gezegd last van een concentratiestoornis. Dat wil zeggen dat je last hebt van veel gedachten. Je bent snel afgeleid en chaotisch. Dit brengt enorm veel creativiteit en veelzijdigheid met zich mee maar je bent ook met van alles tegelijk bezig. Belangrijke dingen worden pas op het allerlaatste moment gedaan, veel dingen komen niet af en je komt vaak te laat. ADDers hebben alle dagen het gevoel dat zij zich moeilijk tot een taak kunnen zetten, je stelt veel dingen uit tot de volgende dag en je bent een beetje dromerig en inactief. ADD wordt meestal onbewust verborgen gehouden door de ADDer zelf.

ADD chemische onbalans in de hersenen
Als iets binnen de interesse sfeer valt dan ben je niet meer te stoppen, dan kan de ADDer zich wel heel goed concentreren. De doorgaande snelweg van gedachten/ideeën (vergeetachtigheid) en gemoedswisselingen worden veroorzaakt door een kleine chemische onbalans in de hersenen, hierdoor zijn we soms wat traag in reactie maar door het geven van meer energie, valt dit in het dagelijks leven minder snel op. Door het constant op je tenen lopen ben je met ADD wat gevoelig voor het hebben van emotionele wisselingen.

ADD geeft obstakels en problemen
ADD brengt veel onzichtbare obstakels met zich mee. Mensen met ADD hebben vaak veel moeite met plannen en er is vaak sprake van een rekenstoornis of dyslexie. Een andere bekende concentratiestoornis is ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) maar mensen met ADD zijn niet altijd hyperactief. Beide typen concentratiestoornis worden veroorzaakt door een ander gen en komen hierdoor op een tegenovergestelde manier tot uiting. De hersenactiviteit in het voorste deel van de hersenen is iets lager, dit wordt veroorzaakt door een dopamine tekort, hierdoor zijn mensen met ADD gevoelig voor dopamine verhogende middelen of activiteiten. Dit deel van de hersenen in ook verantwoordelijk voor plannen, het overzien van de tijd etc. Mensen met ADD zijn vaak erg intelligent maar doen het minder goed op school in theorie dan praktijk. De ADDer is visueel ingesteld.

Verschillende typen
U kent wellicht ADHD. Persoonlijk heb ik ADD. Maar wat is dat? Er zijn 3 verschillende typen concentratiestoornissen:
1. Alleen concentratieproblemen (“onoplettend”) ADD – Attention Deficit Disorder.
2. Concentratieproblemen / hyperactiviteit / impulsiviteit / driftig ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
3. Ook een combinatie van beide typen is mogelijk. Vaak omschreven als AD/ HD – Het gecombineerde type.

Een neurotransmitter is een molecuul dat wordt gebruikt voor de signaaloverdracht in de hersenen. Een belangrijke neurotransmitter bij ADD/ADHD is dopamine.

Bij ADD is er sprake van een dopamine tekort en een verlaagde hersenactiviteit in de prefrontal cortex. Dit zorgt ervoor dat je moeilijk tot activiteit kunt komen. Er zijn verschillende soorten medicatie beschikbaar die de dopamine transport blokkeren waardoor dit meer in evenwicht komt. Ook gezonde voeding en beweging zijn een belangrijke ondersteuning om een zo’n optimaal mogelijk resultaat te kunnen behalen in het dagelijks functioneren.

Dopamine verhogende activiteiten (alles dat leuk is) verhogen de concentratie. Om deze reden kan een ADDer zich vaak wel goed concentreren wanneer hi/zijj bezig is met zijn of haar talenten en hier erg langdurig, tot bijna obsessief mee bezig zijn. Deze perioden noemen we hyperfocus. De intensiteit van verliefd worden is vergelijkbaar met de hyperfocus.

Andere dopamine verhogende activiteiten zijn sport, seks, gokken en ruzie maken. Ook een spannende / crisis situatie heeft een dopamine verhogende werking waardoor de informatieoverdracht in de hersenen beter verloopt en we ons beter kunnen concentreren. (verhoogde hersenactiviteit) Er zijn veel ADDers te vinden bij politie, brandweer etc. Helaas kost het langdurig concentreren ons wel erg veel energie.

Door de behoefte aan het analyseren, ontladen en ontspannen, valt de ADDer meestal pas laat in slaap. Het kost meer tijd om het grote aantal opgedane indrukken, belevingen en gedachten, op te ruimen en opnieuw te overzien. Ook zijn er in de avonduren minder externe prikkels aanwezig, die er wel overdag zijn. Problemen bij het slapen gaan -en wakker worden bemoeilijken het hoofdstuk planning en organisatie enorm.

Door het erfelijke aspect leven er vaak meerdere ADDers, en soms een combinatie van ADDers en ADHDers. in één huishouden met ieder een eigen gebruiksaanwijzing, persoonlijke wensen en behoeften. Deze zijn soms lastig op elkaar aan te passen.

Er zijn drie verschillende typen van een concentratiestoornis; ADD, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en het gecombineerde type, namelijk AD/HD. Onder deze 3 typen bestaan mogelijk meer subtypen door comorbiditeiten. Dat wil zeggen dat er twee verschillende beperkingen in de zelfde persoon bestaan, de mate waarin deze problemen elkaar overlappen geeft aan of er inderdaad sprake is van een meervoudige beperking / diagnose of niet. Onder mensen met ADD komt dit regelmatig voor. Tevens zijn er een klein aantal andere aandoeningen met een andere oorzaak die veel weg hebben van ADD. Om deze reden kan het stellen van de juiste diagnose alleen door een psychiater of gespecialiseerde organisatie worden gedaan.

“ADDers komen onder het gras vandaan”

Journalist / columnist: Robert Boerleider – 15 december 2009, Stichting ADD
Wat je niet ziet is er ook niet! Dat is over het algemeen de publieke opinie aangaande de constatering om te bepalen of een persoon zich aanstelt of daadwerkelijk iets heeft. Zolang iemand visueel niks mankeert zal het er allemaal wel toe doen. Als een persoon zich voortbeweegt in een rolstoel, met een blindenstok, ledemaat mist dan is er met de persoon in kwestie zeker wel iets aan de hand.

Wij mensen zien er ongeacht ras, geloof, kleding er van buiten allemaal het zelfde uit. Dat sommige van ons mensen van binnen anders zijn levert vaak genoeg de nodige scepsis op. ADHD bijvoorbeeld staat al sinds jaar en dag volop in de belangstelling, ADHD heeft het zelfs zover weten te schoppen dat het tot algemeen volksvermaak is gaan behoren. Een druk kind krijgt al snel de karikaturenbetiteling: O jeetje daar heb je weer een ADHDtje…

Veel mensen zullen wel nooit iets hebben gehoord over het stiefbroertje van ADHD. Mag ik u dan nu even voorstellen aan: ADD. Néé, je zegt het verkeert het moet ADHD zijn. Neem even een stilte in acht, maak even pas op de plaats, dan kan ik je iets vertellen over ADD, zodat je met enige verdieping je onwetendheid kan doen keren in begrip en een verhelderende kijk op ADD.

De centraleverwerkingseenheid van de mens beter bekend als ?de hersenen? zijn de onophoudelijke regelaars van het functioneren van de innerlijke mens met de buitenwereld en het ordentelijk doen verwerken van de informatie stromen die je onophoudelijk binnenkrijgt.

Als normaal mens ( als normale mensen bestaan, ooit eens ?n normaal mens ontmoet en beviel het??) heb je er totaal geen notie van de aaneenschakeling aan processen die zich afspelen in de hersenen. Het menselijk lichaam is in feite een chemische fabriek, waar processen in werking worden gezet door toedoen van verschillende chemische stoffen. Je kunt je dus indenken dat een kleine afwijking van een benodigde stof in de hersenen grote gevolgen voor de persoon in kwestie heeft.

Welnu, bij adders zit het net even anders. Door een tekort aan dopamine een zeer belangrijke stof die meewerkt aan het versturen van informatiestromen tussen de hersencellen. In het bijzonder in de gebieden in de hersenen die zorgdragend zijn voor: aandacht, plannen, ontwikkelen van activiteiten, en concentratie. Voor adders is het moeilijk orde in de chaos te scheppen. Je bent nieuwsgierig naar alles, een creatieve duizendpoot. Voortvarend maakt de adder een begin?.van wat hij of zij graag direct wil doen?een adder is niet te stoppen als-ie eenmaal iets in zijn hoofd heeft.

Maar naar verloop van tijd zit er geen kop of staart aan van zijn gestarte project , en is de adder alweer met wat anders bezig. Zich focussen op slechts een ding is een niet te nemen dagelijkse hindernis. Doordat de chemische samenwerking in de hersenen in een negatieve balans raakt komt de adder terecht in situaties die veel van zich doen vergen. Er is dan een brug geslagen tussen het doen en presteren van iets waar je monter aan bent begonnen.

Een agenda of een things to do list is voor velen een normale bijkomstigheid. En schept orde in het tijdsbeloop van de dag om te doen wat je moet doen. Mensen met ADD noemen zichzelf adders, voor hen is de normaalste gang van zaken het plannen van wat je moet doen en uiteindelijk hebt gedaan een dagelijks gevecht. Na veel ellende komt dan uiteindelijk het addertje onder het gras vandaan.

ADD staat letterlijk voor: Attention Deficit Disorder. ADD het stiefbroertje van ADHD wil ook wat aandacht en verdient ook aandacht.
———————–